консультация фитнес тренера

разберитесь, что мешает вашему прогрессу в тренировках

индивидуальная консультация с тренером: анализ вашей ситуации, рекомендации по тренировкам и питанию, понятный план действий под вашу цель.

для кого подходит:

начинаете тренироваться

нет результата

запутались в программах

хотите понять что менять

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

за одну встречу разбираем вашу ситуацию, определяем, что мешает прогрессу,
и формируем понятное направление действий

01

определяем вашу ситуацию

перед встречей расскажите мне о вашей цели, опыте тренировок, текущем режиме и основных сложностях. это поможет заранее понять вашу ситуацию и провести консультацию максимально предметно.

02

разбор тренировок и питания

обсуждаем вашу текущую ситуацию: что делаете сейчас, какие есть ошибки и что можно изменить для более эффективного движения к цели.

03

рекомендации

даю конкретные рекомендации по тренировкам и питанию под вашу цель и текущую ситуацию. если необходимо, определяем, что именно стоит изменить в текущем подходе к тренировкам. вы уходите с пониманием, что именно менять и в каком направлении двигаться.

вы можете оставить заявку через форму на сайте - укажите имя, контакт для связи и кратко опишите вашу ситуацию.

если удобнее, напишите напрямую в telegram или whatsapp - начните сообщение со слова „консультация“ и расскажите, с какой задачей хотите разобраться.

через месяц

при необходимости можно провести повторную консультацию:
- разобрать изменения,
- ответить на новые вопросы
- определить следующий шаг.

важно

если после консультации вы поймёте, что нужна детальная программа тренировок, этот формат работы мы сможем обсудить отдельно.

что вы получаете

понимание причин, которые мешают прогрессу

ответы на вопросы по тренировкам и питанию

рекомендации под вашу цель

понимание, как корректировать текущий подход

направление дальнейших действий

формат

онлайн-видеозвонок

длительность

до 60 минут

стоимость

10 000 ₸ / 2000 ₽

записаться на консультацию

оставьте заявку — я свяжусь с вами в течение двух часов, уточню детали и мы выберем удобное время для видеозвонка.

или напишите мне напрямую в whatsapp или telegram. Начните сообщение со слова «консультация».

после консультации вы получите: разбор вашей ситуации, рекомендации по тренировкам и питанию, а также понимание того, что именно нужно менять и в каком направлении двигаться.

Вводная тренировка: что это и как правильно пройти

Вводная тренировка: что это и как правильно пройти

Вводная тренировка с тренером — что на ней происходит, зачем нужна и как выбрать тренера до первого занятия. Чек-лист и честный разбор.Фундамент, о котором молчат Как выбрать тренера до вводной тренировки Что такое вводная персональная тренировка Зачем нужна вводная тренировка и что на...

Читать полностью
Реальные сроки и результаты в фитнесе: без иллюзий и маркетингового бреда

Реальные сроки и результаты в фитнесе: без иллюзий и маркетингового бреда

Почему новички ломаются на старте Первые 4 недели: что реально происходит с телом От 1 до 3 месяцев: когда появляются первые видимые изменения От 3 до 6 месяцев: трансформация, которую заметят другие От 6 месяцев до года: новое тело или красивые слова Страх облажаться: почему...

Читать полностью
Цель в фитнесе: почему неправильная цель тормозит прогресс

Цель в фитнесе: почему неправильная цель тормозит прогресс

Цель в фитнесе — почему большинство людей ставят её неправильно и как это саботирует результат. Разбираю разницу между целью-результатом и целью-процессом. Вы просыпаетесь, встаете на весы и видите плюс триста грамм. Настроение мгновенно летит в мусор, завтрак кажется лишним, а...

Читать полностью
подписка на блог михаила емельяновского на hub.exp-space.net

подписывайся на блог через кнопку справа — email и имя, подтверждение в письме, уведомления о новых материалах — перейти к подписке

БАЗА ПРАКТИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ

5 33 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
106 отзывов
Новые
Старые Популярные

если материалы и подход оказались полезны - порекомендуйте сайт друзьям и близким.

РЕКОМЕНДОВАЛИ:

КОНСУЛЬТАЦИЯ ТРЕНЕРА ОНЛАЙН

автор exp-space.net

Я — персональный тренер Михаил Емельяновский. Провожу индивидуальные онлайн-консультации для тех, кто хочет разобраться в тренировках и питании,
понять причины отсутствия результата и получить понятное направление дальнейших действий.

Консультация фитнес тренера подойдёт тем, кто не хочет искать готовые программы методом проб и ошибок, а хочет получить профессиональный разбор своей ситуации.
Во время консультации мы разбираем вашу цель, текущий уровень подготовки, опыт тренировок и особенности образа жизни.

Консультация тренера онлайн проходит в формате видеозвонка. В зависимости от задачи я помогаю скорректировать тренировочный процесс,
разобрать ошибки или дать рекомендации по питанию.

Это не постоянное сопровождение с ежедневным контролем и не универсальная программа для всех. Моя задача — помочь вам понять, что именно нужно менять,
и создать понятную систему, по которой вы сможете двигаться самостоятельно.

Я практикующий фитнес-тренер из Усть-Каменогорска с более чем 13-летним опытом работы. За это время провёл более 15 000 персональных тренировок
и помог клиентам разобраться с тренировками, питанием и достижением своих целей.

Помимо тренерской деятельности я развиваю проект exp-space.net, где создаю персональные лендинги для тренеров и других специалистов.

Консультация подойдет, если вы:

    • начинаете тренироваться и не знаете, с чего правильно начать
    • тренируетесь, но не видите ожидаемого результата
    • запутались в программах тренировок и подходах
    • хотите понять, что именно нужно изменить для дальнейшего прогресса

Для специалистов: